Palembang, Berita Rakyat Sumatera – Ketua Yayasan Jantung Indonesia (YJI) Cabang Utama Sumatera Selatan Hj. Fauziah Mawardi Yahya beserta para pengurus menghadiri dan mengikuti Webinar dengan Tema ” Cegah dan Kendalikan Hipertensi untuk Hidup Sehat Lebih Lama” .

Webinar ini di Selenggarakan oleh YJI Cabut Sumsel dengan menghadirkan Nara Sumber dr. Adrian Masno, Sp, JP (K) FIHA) untuk materi Kendalikan Hipertensi untuk Hidup Sehat Lebih Lama dan dr. Mangiring PL Toruan, Sp, JP (K) FIHA) untuk materi Bahaya Merokok Bagi Kesehatan.

Dikesempatan tersebut Hj. Fauziah Mawardi Yahya menyampaikan Webinar ” Cegah dan Kendalikan Hipertensi untuk Hidup Sehat Lebih Lama” ini dilaksanakan dalam rangka memperingati Hari Hipertensi Sedunia dan Hlari Tanpa Tembakau.

Ia juga menjelaskan hipertensi adalah kondisi kronis di mana tekanan darah meningkat.

Hipertensi yang tidak terkontrol dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan, seperti serangan jantung dan stroke. Untuk mencegah hipertensi, disarankan untuk menjaga berat badan ideal, tidak merokok, olahraga teratur, dan menghindari stres. Selain itu, kurangilah asupan garam dan mengonsumsi makanan yang kaya akan omega-3, kalium, kalsium, dan magnesium.

Selain itu ia menyampaikan bahaya merokok bagi kesehatan tubuh, berbagai penyakit berbahaya dapat disebabkan oleh kebiasaan buruk ini. Tak hanya perokok aktif, rokok juga berbahaya bagi siapa pun yang menghirup asapnya atau perokok pasif.

Turut hadir secara Virtual Pengurus YJI Pusat, ASN dilingkungan Pemprov. Sumsel, Pengurus YJI Cabut Prov. Se Indonesia, TP PKK Se – Sumsel, Dharma Wanita Persatuan Se – Sumsel, Organisasi Wanita, Organisasi Kepemudaan, Klub Jantung Sehat, Pelatih Senam serta Masyarakat Umum. (ojn/ril)